Статья предупреждает о вредных советах фитнес блогеров и тренеров, которые могут нанести вред здоровью. В статье рассказывается о двух вредных советах: использование множества БАДов и монодиеты. Автор статьи рекомендует умеренность в еде и полноценное здоровое питание для правильного старта в фитнесе.